Retraite Bien-Être

du 20 au 25 Octobre 2025

La vie active nous pousse souvent à traverser le temps

coincés entre les différentes obligations du quotidien.

Je vous propose d'appuyer sur PAUSE.

Venez découvrir ce que ça fait de débrancher la charge mentale

et vous rebrancher à un rythme sain qui vous permet

de vous reconnecter à votre essence,

en faisant le vide dans votre esprit et le plein dans votre corps!

Oserez-vous faire ce pas vers vous?

Une semaine pour tout lâcher

Pendant toute une semaine, vous avez la possibilité de lâcher

vos soucis du quotidien et la charge mentale y associée.

Je vous ai concocté un programme qui allie des moments de calme

et des moments d'activités douces, créatives et bienfaisantes.

Vous ne vous occupez que de vous-même.

Dans un logement simple et confortable vous profitez du repos nécessaire à votre retraite.

On commence les journée par un Yoga doux,

on invite le corps au mouvement et à l'écoute de soi.

Pendant la journée vous aurez un soin adapté à vos besoins du moment.

Entretemps, vous avez l'espace et le temps pour vous relaxer ou vous promener.

2 fois dans la semaine, les Bains de Lavey vous accueillent

et invitent votre corps à activer la relaxation et la détoxication,

le soir, des activités ludiques et/ou relaxantes viennent boucler la journée.